Mindino

Mindino

Anmelden Registrieren

Wenn Freundschaften schwierig sind - Wie Eltern sozial unsichere Kinder begleiten

Wenn Freundschaften schwierig sind - Wie Eltern sozial unsichere Kinder begleiten

Freundschaften gehören zu den wichtigsten Erfahrungsräumen in der Kindheit. Über andere Kinder lernen Heranwachsende, sich selbst einzuordnen, Konflikte auszutragen, Nähe zuzulassen und Grenzen zu setzen. Wenn dieser Bereich jedoch immer wieder von Unsicherheit, Rückzug oder schmerzhaften Ablehnungen geprägt ist, geraten nicht nur Kinder, sondern auch Eltern unter Druck. Die Sorge,

Familienrituale: Kleine Inseln, die den Alltag leichter machen

Familie & Alltag

Familienrituale: Kleine Inseln, die den Alltag leichter machen

Der Alltag von Familien mit psychisch belasteten Kindern ist häufig geprägt von Unruhe, Unsicherheit und vielen kleinen wie großen Herausforderungen. Termine bei Ärztinnen und Therapeuten, Gespräche mit der Schule, emotionale Ausbrüche oder Rückzugstendenzen können den Tagesrhythmus durcheinanderbringen. Für Eltern entsteht dabei nicht selten das Gefühl, ständig reagieren zu müssen, ohne

"Ich kann micht nicht konzentrieren" - wie Eltern zwischen Überforderung und ADHS unterscheiden

Aufmerksamkeit & Lernen

"Ich kann micht nicht konzentrieren" - wie Eltern zwischen Überforderung und ADHS unterscheiden

„Mein Kind kann sich einfach nicht konzentrieren.“ Dieser Satz fällt in vielen Familien – oft begleitet von Sorge, Ungeduld oder einem leisen Schuldgefühl. Hausaufgaben ziehen sich endlos, Anweisungen scheinen zu verpuffen, und selbst bei eigentlich interessanten Aktivitäten schweift der Blick immer wieder ab. Eltern erleben ihr Kind als angestrengt, fahrig oder

Warum sensible Kinder intensiver fühlen – und wie Eltern Halt geben können

Gefühle & emotionale Entwicklung

Warum sensible Kinder intensiver fühlen – und wie Eltern Halt geben können

Sensible Kinder erleben die Welt nicht einfach – sie spüren sie. Geräusche, Gefühle, Erwartungen anderer Menschen: All das trifft sie stärker und schneller als viele Erwachsene ahnen. Während manche Kinder über laute Stimmen hinweggehen oder Veränderungen kaum bemerken, reagieren andere mit Tränen, Rückzug oder Bauchschmerzen. Sensibilität ist dabei keine Schwäche, sondern

Konsequent sein ohne Strafen: Die sanfte Kunst klarer Grenzen

Verhalten und Erziehung

Konsequent sein ohne Strafen: Die sanfte Kunst klarer Grenzen

Eltern wünschen sich, dass ihre Kinder wissen, was richtig und wichtig ist – und dass sie sich daran halten. Doch der Alltag mit einem Kind zeigt oft, wie herausfordernd es ist, ruhig und konsequent zu bleiben, wenn Gefühle überkochen, Grenzen überschritten werden oder scheinbar „keine Einsicht“ vorhanden ist. Viele Eltern geraten

Kindliche Reife: Was Eltern erwarten können – und was nicht

Entwicklung & Wachstum

Kindliche Reife: Was Eltern erwarten können – und was nicht

Eltern wünschen sich für ihre Kinder, dass sie Schritt für Schritt selbstständiger werden, eigene Entscheidungen treffen und verantwortungsvoll handeln. Doch im Alltag erleben viele Familien etwas anderes: Tränen, wenn etwas nicht gelingt, impulsive Reaktionen oder scheinbar „unlogische“ Entscheidungen, die Erwachsene manchmal ratlos zurücklassen. Hinter solchen Situationen steckt oft kein Unwille,

Schulangst: Woher sie kommt – und was Eltern tun können

Schulangst: Woher sie kommt – und was Eltern tun können

Schulangst ist bei Kindern und Jugendlichen kein seltenes Phänomen. Häufig zeigt sie sich nicht als laute, dramatische Verweigerung, sondern als leises Ziehen im Bauch, ein wiederkehrendes Krankmelden am Morgen oder in zunehmender Rückzug aus Freizeitaktivitäten. Für Eltern ist das belastend: Sorge um das Kind trifft auf Unsicherheit, wie man richtig

Wenn der Morgen eskaliert: Strategien für entspannte Tagesstarts

Familie & Alltag

Wenn der Morgen eskaliert: Strategien für entspannte Tagesstarts

Morgendliche Spannungen gehören für viele Familien zum Alltag. Wenn das Aufstehen, Anziehen und Verlassen des Hauses regelmäßig in Wutausbrüchen, minutenlangen Verzögerungen oder in Tränen endet, belastet das nicht nur den Tagesablauf, sondern auch die Beziehung zwischen Eltern und Kind. Eltern fühlen sich oft erschöpft, unsicher oder schuldig. Wichtig ist zu

Arbeitsgedächtnis, Aufmerksamkeit, Impulse – was Eltern wirklich wissen müssen

Aufmerksamkeit & Lernen

Arbeitsgedächtnis, Aufmerksamkeit, Impulse – was Eltern wirklich wissen müssen

Wenn Kinder im Alltag Schwierigkeiten haben, Anweisungen zu folgen, Aufgaben zu Ende zu bringen oder impulsiv zu handeln, sind die ersten Fragen für Eltern oft: Ist das normal? Muss man etwas tun? Und wenn ja, was genau? Diese Fragen sind verständlich und wichtig, weil sie das tägliche Zusammenleben, die Schullaufbahn

Gefühle benennen lernen: Ein Leitfaden für Eltern

Gefühle & emotionale Entwicklung

Gefühle benennen lernen: Ein Leitfaden für Eltern

Gefühle sind der erste Zugang zu inneren Bedürfnissen, und ihre Entdeckung ist ein Grundbaustein psychischer Gesundheit. Für Kinder ist das Erkennen, Benennen und Regulieren von Gefühlen ein Lernprozess, der Zeit, Geduld und Alltagshandeln erfordert. Eltern spielen dabei eine zentrale Rolle: Als sichere Bezugspersonen bieten sie Orientierung, verbale Sprache und Modelle

Wutausbrüche verstehen: Warum Kinder explodieren und wie Eltern ruhig bleiben können

Verhalten und Erziehung

Wutausbrüche verstehen: Warum Kinder explodieren und wie Eltern ruhig bleiben können

Wutausbrüche gehören zu den einschneidendsten und emotional belastendsten Erfahrungen im Familienalltag. Sie überraschen, erschrecken und hinterlassen oft das Gefühl, die Kontrolle verloren zu haben — sowohl beim Kind als auch bei den Erwachsenen. Gerade Eltern von Kindern mit sensiblen Reaktionen oder neurodiversen Auffälligkeiten erleben diese Momente als besonders intensiv und nachhaltig

Wachstumsschritte verstehen: Warum Kinder manchmal rückschrittlich wirken

Entwicklung & Wachstum

Wachstumsschritte verstehen: Warum Kinder manchmal rückschrittlich wirken

Eltern erleben im Familienalltag immer wieder Phasen, in denen ein Kind scheinbar Entwicklungsfortschritte verliert: Ein zuvor selbstständig schlafendes Kind braucht plötzlich intensive Nähe, ein schulreifes Kind wirkt wieder wie im Kindergartenalter oder ein Kind, das lange trocken war, nässt erneut ein. Solche Situationen können verunsichern und zu der Frage führen,

Mobbing erkennen: 6 Warnsignale, die Eltern ernst nehmen sollten.

Mobbing erkennen: 6 Warnsignale, die Eltern ernst nehmen sollten.

Eltern wollen das Beste für ihre Kinder — Sicherheit, Zugehörigkeit und ein Umfeld, in dem sie frei lernen und wachsen können. Wenn das Zusammensein mit Gleichaltrigen jedoch zur Quelle von Angst, Scham oder Rückzug wird, sprechen wir von Mobbing. Es ist kein „Kinderstreit“, den man einfach aussitzen lassen kann; Mobbing wirkt

Warum Übergänge schwierig sind - und wie Familien entspannter durch den Alltag kommen

Familie & Alltag

Warum Übergänge schwierig sind - und wie Familien entspannter durch den Alltag kommen

Übergänge — vom Spielen zum Zähneputzen, vom Haus zur Schule, vom freien Spiel zur Hausaufgabe — sind im Familienalltag überall. Für viele Kinder sind sie kleine Momente; für andere können sie die größten Hürden des Tages sein. Wenn ein Wechsel von einer Aktivität zur nächsten regelmäßig in Tränen, Wutausbrüchen oder Rückzug endet,

Wenn die Hausaufgaben ewig dauern: Konzentration im Alltag fördern

Aufmerksamkeit & Lernen

Wenn die Hausaufgaben ewig dauern: Konzentration im Alltag fördern

Viele Eltern kennen die Situation: Die Hausaufgaben liegen bereit, der Nachmittag ist eigentlich gut geplant – und dennoch zieht sich alles in die Länge. Zwischen erneuten Erklärungen, Abschweifungen, kleinen Wutanfällen und scheinbar endlosen Pausen vergeht fast der gesamte Nachmittag. Für viele Familien wird diese Zeit zu einer täglichen Belastungsprobe, die nicht

Mein Kind ist schnell überfordert - wie unterstütze ich es emotional?

Gefühle & emotionale Entwicklung

Mein Kind ist schnell überfordert - wie unterstütze ich es emotional?

Wenn Kinder in Alltagssituationen schnell überfordert sind, erleben Eltern das oft als Sackgasse: Was kann ich tun, damit mein Kind nicht ständig zusammenbricht, wütend wird oder sich zurückzieht? Schnell überfordert zu sein ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Ausdruck davon, dass die Anforderungen an das Kind seine aktuellen Ressourcen

Mein Kind hört nicht - was steckt wirklich dahinter?

Verhalten und Erziehung

Mein Kind hört nicht - was steckt wirklich dahinter?

Eltern stehen oft vor der Herausforderung, wenn ihr Kind scheinbar absichtlich nicht zuhört oder sich nicht an Absprachen hält. Dieses Verhalten kann frustrierend, ermüdend und manchmal sogar beängstigend wirken. Viele Eltern fragen sich: „Hört mein Kind einfach nicht? Oder steckt mehr dahinter?“ Es ist wichtig zu verstehen, dass Nicht-Hören selten

Zwangsstörung bei Kindern: So unterscheiden Sie Gewohnheiten von Zwangshandlungen

Ängste & Sorgen

Zwangsstörung bei Kindern: So unterscheiden Sie Gewohnheiten von Zwangshandlungen

Fast jedes Kind hat kleine Eigenheiten, die Eltern schmunzeln lassen. Das Stofftier muss immer rechts im Bett liegen, die Zahnbürste darf nicht die falsche Farbe haben, und der Gute-Nacht-Kuss muss in einer bestimmten Reihenfolge erfolgen. Solche Rituale gehören zum Aufwachsen dazu – sie geben Sicherheit und Struktur in einer Welt, die

Depression bei Kindern: Alltagstipps für Eltern und Familien

Depression und Erschöpfung

Depression bei Kindern: Alltagstipps für Eltern und Familien

Sie bemerken, dass Ihr Kind immer häufiger zurückgezogen ist, wenig Interesse an Hobbys zeigt oder morgens nur schwer aus dem Bett kommt. Vielleicht wirkt es traurig, gereizt oder klagt über körperliche Beschwerden wie Bauchschmerzen oder Kopfschmerzen. Solche Anzeichen können Eltern verunsichern. Depressionen können bereits im Kindes- und Jugendalter auftreten und

Depressionen bei Kindern und Jugendlichen – Ein Leitfaden für Eltern

Depression und Erschöpfung

Depressionen bei Kindern und Jugendlichen – Ein Leitfaden für Eltern

Sie bemerken, dass Ihr Kind zunehmend zurückgezogen ist, wenig Interesse an Hobbys zeigt oder morgens kaum aus dem Bett kommt. Vielleicht wirkt es traurig, gereizt oder klagt über körperliche Beschwerden wie Bauchschmerzen oder Kopfschmerzen. Viele Eltern fragen sich dann: Ist das nur eine Phase oder könnte eine Depression dahinterstecken? Depressionen

Nachts trocken werden: So unterstützen Eltern ihr Kind auf dem Weg zur Sauberkeit

Nachts trocken werden: So unterstützen Eltern ihr Kind auf dem Weg zur Sauberkeit

Viele Eltern kennen die Situation: Tagsüber klappt es mit dem Toilettengang meist schon ganz gut, doch in der Nacht ist das Bett immer wieder nass. Trotz sorgfältigem Zubettgehen, kleinem Abendritual und Erinnerungen an den letzten Toilettengang wacht das Kind am Morgen enttäuscht auf. Eltern fragen sich dann oft: „Warum ist

Artikelbild Resilienz bei Kindern fördern

Resilienz bei Kindern fördern: Alltagsstrategien für mehr psychische Stabilität

Manchmal reicht ein Streit mit dem besten Freund oder eine unerwartete Veränderung im Stundenplan, und schon ist das eigene Kind wie ausgewechselt: Es zieht sich zurück, weint wegen Kleinigkeiten oder bekommt Wutanfälle, die niemand so recht einordnen kann. Vielleicht kennen Sie solche Situationen aus dem eigenen Familienalltag. Als Mutter oder

Artikelbild biopsychosoziales Modell

Was Kinder wirklich brauchen: Das biopsychosoziale Modell einfach erklärt

Wenn Kinder sich auffällig verhalten, verändert das den Familienalltag oft spürbar. Vielleicht wirkt Ihr Kind ungewöhnlich ängstlich oder aggressiv. Vielleicht zieht es sich zurück, ist schnell überfordert oder scheint ständig unter Strom zu stehen. Solche Veränderungen werfen viele Fragen auf – und nicht selten auch Sorgen: „Was ist los mit meinem

Artikelbild ADHS bei Kindern verstehen

ADHS bei Kindern erkennen und verstehen – ein Ratgeber für Eltern

Morgens am Esstisch: Die Zeit drängt, doch Ihr Kind hat den Müslilöffel schon zum dritten Mal als Katapult verwendet, die Schuhe sind unauffindbar, und beim Jackeanziehen endet der Versuch in einem Tränenausbruch. Spätestens beim dritten Anruf aus der Schule, weil "wieder was war", fragt man sich als Mutter

Artikelbild unruhige Nächte im Vorschulalter

Unruhige Nächte im Vorschulalter: Ursachen erkennen, Lösungen finden

„Seit einigen Wochen schläft unsere Tochter kaum noch durch – jede Nacht steht sie plötzlich auf und will zu uns ins Bett.“ Solche oder ähnliche Rückmeldungen kennen viele Eltern von Vorschulkindern – und geraten dadurch schnell an ihre eigenen Grenzen. Die Folge sind häufig Erschöpfung, Sorgen um das Wohlbefinden des Kindes und